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53歳の好奇心 ~ NW11の日記

29
2018  07:04:14

酢キャベツ

太りやすい人 と 太りにくい人の 差は ” デブ菌 ” 



腸内細菌には 



” 太りやすい体質にするデブ菌 ” と 





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” 痩せやすい体質にしてくれるヤセ菌 ” があるそうな





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そんな ダイエットに関する 情報が

先日 某番組で オンエア





その番組中で

デブ菌を減らして ヤセ菌を増やすのに 効果がある と 紹介された



” 酢キャベツ ”
 


芸能人の方の中にも 効果を 絶賛されている方が ちらほら

ダイエットおたくの私 早速 作ってみました





作ってみたと言っても

ざく切りにした 塩もみキャベツを ” 酢 ” であえて

半日 寝かせるだけ





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もちろん 酸っぱい味はしますが

少し強めの ” 酢の物 ” だと 思えば 全然OK




繊維質の ” キャベツ ” と 

昔から 身体に良いと言われている ” 酢 ” の 組み合わせ





ダイエットに効果があるのかは 分かりませんが 身体に悪かろうはずもなく

とりあえずの 健康食ということで 毎食の習慣に しようかなと 思っているところ





ネット上では





” 効果がある ” VS ” 効果なし ” で 

評価は 分かれているようですが 私の場合 結果は如何に





ちょっとだけ 期待しています





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