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52歳の好奇心 ~ NW11の日記

04
2015  06:10:25

増えている

木曜日

いつものように スポーツジムで 汗を 流して


シャワーを浴びて

いつもの流れで 何を 考えずに 体重計に 乗ってみると





なんと 





体重が 2キロ 増えている 





でも

なんとなく 分かっていたんです





なんとなく 体が 重くて

ウエスト周りが 少し きつくなってきたなと 感じていたところ





プライベートが

少し 慌ただしくて ジムに 顔を出す時間が 減っていたのも

原因の 一つだとは 思いますが  

 



最大の 原因は ビール 





これ 間違いありません





そもそも ビール党の 私ですが

嫌なことを忘れるにも 仕事の疲れのいやすのにも 

ビールが 一番 とばかりに



このところ

毎日 毎日 本当に ビールを よく 飲んでます





休日は

朝ビールが 最高 と 自分に 言い訳をしながら

一日中 プチアル中 状態 





おつまみには 

気を付けている つもりなのですが



やっぱり 

ビールが 食欲を 刺激してしまって


毎回 少しずつ

余計な 一品一品 を 食べ続けた 結果なのでしょう





” かっこよくなる ” と 宣言したにも かかわらず 

このありさま 



” 格好いい人に 飢えている ” と 愚痴をこぼすくせに

自分がこれでは 本当に情けない 





なにかと

宴席が 多くなる この季節ですが



これ以上の 

体重増は 勘弁願いたい ところ





なんとか しなければ ・・・・・





まずは 

現実を受け入れるところから





ファイティン 




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