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52歳の好奇心 ~ NW11の日記

テンション高し

こちらの 暮らしでも生活 の メリハリに なっている スポーツジム仕事の 兼ね合いで なかなか 思い通りに 通えていないのですがそれでも週に 1~2回程度は 顔を出し いい汗を かいていますがこちらの ジムには ちょっとした 違和感がそれは全般的に インストラクター の テンションが 高いこと頑張り系の プログラムが 多いせいなのかも しれませんがレッスン の 負荷が かかって ” しんどいな ~...

気合いが違う

鹿児島 に 引っ越してからも福岡時代 の ライフワークであった スポーツジム に 入会して気持ち良い 汗を 流しているのですがこちらの ジムに 通っていると 微妙な 違いを 感じますそれは気のせいか 鹿児島の スポーツジムでは” 頑張り系 ” の レッスンプログラム が 多いということ平日 の 夕方は仕事帰り の サラリーマン や OLさんが 集まりやすい 時間帯なので 恐らくそこそこ の ジムで 人...

ジムにも入会

かれこれ 一か月転勤 に 伴う 引継ぎ や 送別会 や 歓迎会等々出張 や 夜の 宴席 も 多く不規則 & 不健康 な 毎日を 過ごして いたのですが引っ越しも 終わり 生活も 徐々に 通常モードに 切り替えようと 思っている この頃福岡での 生活でも大きな ウエート を 占めていた スポーツジム に 新任地でも 入会祝日の 月曜日初めて スタジオプログラム に 参加 を してみましたかれこれ 4...

上から下まで

上から 下までこんな感じ の ズンバ の ウエア を ビシッと 身にまとったこんな感じ の 金髪おじさん最近こんな ノリノリ の ズンバおじさん を ZUMBA レッスンで 見るのが このところ の ちょっとした お楽しみ年の頃は恐らく 60歳前後 と 思われますが ノリ は 二十代 の それズンバ歴 が 長いのか 歌詞 も ご存知 の ようで 英語 スペイン語 の 楽曲 を 大きな声 で シャウトさ...

日曜日なのに珍しく

土曜日 は 田舎ドライブ と 温泉 と サガン鳥栖日曜日 は 近所 の ジムで ダンスのレッスン これが ここ数年 の 週末 の ルーティーンですがこの日曜日 は 普段とは ちょっと違った 場所で 過ごすことにバスで 最寄りの駅に 向かいそこで 天神行き の 電車 に 乗り換えて 福岡天神 某ビル の 最上階へ向かった先は日曜日 に お邪魔をしている スポーツジム の 姉妹店実は 今週毎週日曜日 ...

三週間のブランク

月曜日久しぶりに KUMIKO IR の ヨガ の レッスンに 参加が ここ最近月曜日 は 仕事 の 関係 で 何かと 予定が 入ってしまいかれこれ 三週間ぶり の 参加  レッスン が 始まりストレッチ や いろんなヨガ の ポーズ に トライたった 三週間 の ブランクなのですがそれまでは どうにかこうにか 形に なっていた ポーズ が どこか ちぐはぐ” 捻じれない ” ” 曲がらない ” 軽いストレッ...

やっぱりヨガの先生は

ヨガ の レッスンに 通い始めて かれこれ 1年強烈に 硬かった 51歳 オヤジの 身体も わずかばかり の 柔軟性が 身に付き意識的 に 呼吸 を 深くしたり 背筋 を ピンと 伸ばすことを 気にするように なりいいことづくめの YOGA なのですが何よりも ありがたいのが週に 数時間穏やかな 気持ちで 頭を 空っぽにできる リラックスタイム を 手に入れたこと” 目を閉じて 呼吸を 深くして リラ...

穴が開いた

いつもどおり に スポーツジム で 着替えていたら スニーカー に ” 穴 ” を 発見 かれこれ 2年以上スポーツジム で 私の 足 を 守ってくれていた この スニーカーとても 軽くて 履き心地も 良い お気に入りの 一足だったのですが左足 の 小指側 に まさに ” 小指大 ” の 穴が ・・・・・それ以外 の 部分 は大きな痛みも ないので なんとか この穴を 塞げないかと いろいろ トライを...

外国人の鼻歌

通っているジム に 外国人の メンバーさんが 増えてきたことは 先日の ブログに アップ を させていただきましたで先日 の ZUMBA の レッスン でも 比較的 近い距離で 外国人の方 に 囲まれて 気持ちいい 汗を かいてきたのですが その場で ちょっと カッコいいな と 思う場面に 遭遇したので ご紹介それは 鼻歌 ZUMBA は ラテン系 の 音楽をメイン に テンポのいい 洋楽 に の...

ちょっと邪魔

日曜日 の スポーツジム楽しみにしている スタジオレッスン に 私と 同世代くらいの とても 仲の 良さそうな ご夫婦 が参加 を されています↓↓↓ こんなイメージ住宅地に 立地している ジムにしては パッと見 ご夫婦で 通われている メンバーさんは ほぼ 皆無なので例の ご夫婦は ある意味 とても 目だっていますレッスン中 は いつも 隣同士インターバル中 も 二人笑顔 で ペットボトル を 回...