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52歳の好奇心 ~ NW11の日記

出張バックに忍ばせて

金曜日 は 福岡 の 本社 に 出張 打ち合わせが 2本 の 日帰り出張でしたが実は 鞄の中 には こんなもの を 忍ばせてました 金曜日 の 夜は 福岡に 宿泊して 土曜日 の 夕方から 鳥栖に 移動 先週に 引き続き 聖地 ” ベストアメニティ スタジアム ” で” サガン鳥栖 VS ガンバ大阪戦 ” に 参戦しちゃいました 九州新幹線 が あるとは 言え 鳥栖 ~ 鹿児島中央 間 は 片道 1時...

頑張れ中学生

会社 の 通勤途中 毎朝 とある 中学校 の 横を 通っているのですが今朝 件の 中学校 の グラウンドに 目を やるとそこには思い思い の ユニフォーム や 体操着 を 身にまとった 部活 の 朝練中 の 中学生 の 姿がサッカー部  テニス部  陸上部   etc日々に 追われて すっかり 忘れていましたがお盆休みが 明けた 今日現在 も 学生の みなさんは 夏休み の 真っ只中そんな 夏休み の...

我慢ができずに

鹿児島で ゆっくり 過ごそうかと 思っていた この 週末ですがやはり 我慢できずに 出かけてしまいました 相 も 変わらず 酷暑 の 土曜日でしたが車に 飛び乗って山道を ひたすら 走り高速道路 に 飛び乗って ひたすら 運転をすること 3時間半辿り着いた 鳥栖インターで 高速を 降りてようやく ようやくベストアメニティスタジアム に 到着 テレビ観戦 の 予定でしたが逸る気持ちを 抑えられずに ...

プロテイン

初めてプロテインなる サプリメント を 購入かれこれ3年以上 スポーツジム に 通い続けそれなりに 体重も減り 健康診断 の 数値も いい方向に 振れ始めたり といろんな変化 の 兆しを 実感している この頃なのですがなんとなく週 に 3~4回 ジムで汗を かいている割にはお腹周り の シルエット が どことなく 締まりがないシックスパック とは 言わないまでももう少し 細マッチョな 引き締まった...

ジムにも入会

かれこれ 一か月転勤 に 伴う 引継ぎ や 送別会 や 歓迎会等々出張 や 夜の 宴席 も 多く不規則 & 不健康 な 毎日を 過ごして いたのですが引っ越しも 終わり 生活も 徐々に 通常モードに 切り替えようと 思っている この頃福岡での 生活でも大きな ウエート を 占めていた スポーツジム に 新任地でも 入会祝日の 月曜日初めて スタジオプログラム に 参加 を してみましたかれこれ 4...

上から下まで

上から 下までこんな感じ の ズンバ の ウエア を ビシッと 身にまとったこんな感じ の 金髪おじさん最近こんな ノリノリ の ズンバおじさん を ZUMBA レッスンで 見るのが このところ の ちょっとした お楽しみ年の頃は恐らく 60歳前後 と 思われますが ノリ は 二十代 の それズンバ歴 が 長いのか 歌詞 も ご存知 の ようで 英語 スペイン語 の 楽曲 を 大きな声 で シャウトさ...

日曜日なのに珍しく

土曜日 は 田舎ドライブ と 温泉 と サガン鳥栖日曜日 は 近所 の ジムで ダンスのレッスン これが ここ数年 の 週末 の ルーティーンですがこの日曜日 は 普段とは ちょっと違った 場所で 過ごすことにバスで 最寄りの駅に 向かいそこで 天神行き の 電車 に 乗り換えて 福岡天神 某ビル の 最上階へ向かった先は日曜日 に お邪魔をしている スポーツジム の 姉妹店実は 今週毎週日曜日 ...

三週間のブランク

月曜日久しぶりに KUMIKO IR の ヨガ の レッスンに 参加が ここ最近月曜日 は 仕事 の 関係 で 何かと 予定が 入ってしまいかれこれ 三週間ぶり の 参加  レッスン が 始まりストレッチ や いろんなヨガ の ポーズ に トライたった 三週間 の ブランクなのですがそれまでは どうにかこうにか 形に なっていた ポーズ が どこか ちぐはぐ” 捻じれない ” ” 曲がらない ” 軽いストレッ...

やっぱりヨガの先生は

ヨガ の レッスンに 通い始めて かれこれ 1年強烈に 硬かった 51歳 オヤジの 身体も わずかばかり の 柔軟性が 身に付き意識的 に 呼吸 を 深くしたり 背筋 を ピンと 伸ばすことを 気にするように なりいいことづくめの YOGA なのですが何よりも ありがたいのが週に 数時間穏やかな 気持ちで 頭を 空っぽにできる リラックスタイム を 手に入れたこと” 目を閉じて 呼吸を 深くして リラ...

穴が開いた

いつもどおり に スポーツジム で 着替えていたら スニーカー に ” 穴 ” を 発見 かれこれ 2年以上スポーツジム で 私の 足 を 守ってくれていた この スニーカーとても 軽くて 履き心地も 良い お気に入りの 一足だったのですが左足 の 小指側 に まさに ” 小指大 ” の 穴が ・・・・・それ以外 の 部分 は大きな痛みも ないので なんとか この穴を 塞げないかと いろいろ トライを...