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51歳の好奇心 ~ NW11の日記

アサカツ

最近の起床時刻は 午前5時 前日に が有っても無くても この起床時間は 変わらないのですが 気分は爽快です 冬場は さすがに 外は まだ真っ暗ですがこの時期になると すっかり夜は明けていて 爽やかな 朝の空気を満喫することができます最近のお決まりパターンは起床後 お目覚めに ウエーブ・ストレッチリングで ストレッチその後は 前日に録音しておいた NHKラジオのハングル講座でお勉強 大体この辺りで 時...