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51歳の好奇心 ~ NW11の日記

足が組めなくなりました・・・

数ヶ月前から 就寝前にやっていることがウェーブ・ストレッチリング を使ってのストレッチ もともと体が硬くて 柔軟性に乏しい身体なのですがこれを使って ストレッチを始めてから いくつか体に変化が現れましたひとつは 体の柔軟性足を伸ばしたストレッチをやっているのですが 両足の開脚度合いが 広がった気がしますもう一点が 足を組めなくなったこと昔は  右足を左足の上に いつも足を組んでいました会社のデスク...

こんなものが届きました

フジテレビのバラエティ番組 5LDKゲストは 井川遥 さん 当然チェックです→→→ 5LDK(11.18OA) 井川遥さんそのオンエアの中で姿勢の矯正やダイエットに効果的という「ウェーブ ストレッチ リング」 というグッズが紹介されましたここのとこ 運動不足でだぶつき気味だし お手軽で ちょっと気持ちよさそうだったのでネットでチエックしかし この番組で紹介されてから かなり反響を呼んだようで いろんなサイトでも完売ば...