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51歳の好奇心 ~ NW11の日記

深夜のひとり遊び

噂には 聞いていたのですが ・・・・・ここ数年朝 早く目覚めて どうにもなりません5時 6時 というのであればまだ どうにか なるのですが 早い時には 朝の4時前に 目が覚めてしまいます しかも前夜 お酒を飲んでいようがいまいが 何時に寝ようが 起床時間に変化ありません夏であれば 少しずつ 夜が明けていく時間なのですが この時期は まだまだ 夜真っ只中で 周囲は ひっそりと 静まりかえっています ...

おやじダイエット部の奇跡

おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語(2012/04/26)桐山 秀樹商品詳細を見る オヤジ世代には 避けて通れない メタボ対策 若い頃に比べれば 身体機能の低下などで ただでさえ太りがちなのに 仕事の付き合いや 不規則な生活で 気持ちとは裏腹に 身体は弛んでいく一方  この本は 肥満が原因で 糖尿病 や 成人病指数 が 赤信号となってしまった著者 と 周囲の仲間たちの ダ...

あまりにも無防備で

今朝の通勤時 つり革に掴る 私の眼下でサラリーマンオヤジ が 忙しげに スマホをいじってました覗き見するつもりは 毛頭なかったのですがふと 画面を覗いて見ると そこには ” 出会い系サイト ” と 思われる掲示板混雑する 朝の通勤バスの中なので 少しは 控えめに チェックすればいいものをそのおじさんは 余程 集中しているのかフルオープンで 手当たり次第に 女性からの掲示板を見ては せっせと 返信中” ...